És segur utilitzar llums LED? Són perjudicials per a la vostra salut? 2

Beneficis de la llum blava (no tot és dolent!)

És crucial tenir en compte que els riscos per a la salut associats a la llum blava són molt específics per a la sobreexposició durant les hores de la nit, malgrat la discussió generalitzada sobre els seus possibles perills.
La llum blava és un component crític dels nostres ritmes circadians, ja que indica als nostres cossos que és el dia i el temps per estar alerta durant les hores del matí i la llum del dia.
El mètode més eficaç per assegurar una exposició consistent, saludable i adequada a la llum blava és maximitzar l’ús de la llum natural del dia. Per diverses raons, incloent -hi un nombre important de nosaltres arquitectònics, climàtics o geogràfics, residim en zones que no tenen accés a la llum natural del dia.
Segons investigacions preliminars, l’absència d’exposició a la llum blava pot tenir conseqüències adverses per a la salut. S’ha proposat que la falta d’exposició a la llum natural, que és particularment predominant durant els mesos d’hivern, és la causa de les condicions de salut com SAD (trastorn afectiu estacional).
El posterior curs òptim d’acció és contemplar l’ús de la il·luminació d’espectre complet per a la teràpia lleugera en aquestes circumstàncies.

Perills per a la salut dePortaParpellers

Els sistemes LED, similars als sistemes d’il·luminació fluorescent precoç, són susceptibles a la producció d’efectes de parpelleig ràpid o d’efectes estroboscòpics. Es tracta d’un àmbit substancial d’inquietud en el context deIl·luminació LEDi salut.
Molts bulbs LED generen parpelleig, que es caracteritza per una ràpida transició entre els estats on i fora. El parpelleig no és immediatament visible per als humans, ja que es produeix a un ritme ràpid de 120 vegades per segon o més, i ens sembla com una bombeta amb una lluminositat consistent i consistent.
Flicker és un aspecte difícil de la il·luminació per observar i quantificar, ja que no és immediatament evident o notable. Tanmateix, la investigació rudimentària indica que pot tenir efectes adversos sobre la salut i la seguretat.
És a dir, els nostres cossos poden reaccionar i respondre inconscientment al que és essencialment una llum estroboscopi molt ràpida, malgrat que el parpelleig no és immediatament evident ni perceptible per als nostres ulls. El parpelleig ha estat relacionat amb un augment del risc de convulsions, migranyes, fatiga i tensió ocular.
És difícil argumentar els beneficis positius per a la salut del parpelleig en absència de investigacions mèdiques o científiques importants, ja que no és un mètode natural per exposar els humans a la llum. Un flux de llum consistent sense cap fluctuació es proporciona per la llum natural del dia, les espelmes i fins i tot les bombetes incandescents (la majoria). Flicker és una preocupació que s’ha d’evitar a tota costa, especialment per a poblacions susceptibles d’ella, com la gent gran i les que tenen condicions mèdiques específiques.

 

Mètodes per determinar o mesurar el parpelleig

Alguns bulbs LED presenten un parpelleig més greu, que pot fer que els objectes en moviment semblin tenir un efecte estroboscòpic. Per exemple, es pot generar l'aparició de moviment discontinu agitant la mà sota unPorta.
L’aparició de bandes fosques a la càmera del telèfon és un fenomen comú que potser heu notat. Tot i que alguns telèfons intel·ligents contemporanis han començat a integrar el programari per mitigar aquest efecte, aquest és un altre signe inconfusible que unBombeta LEDés brillant.
Si bé el mètode més fiable de mesurar el parpelleig és utilitzar equips de mesura especialitzats, com ara un oscil·loscopi, hi ha un mètode ràpid i eficaç a la majoria de les càmeres de telèfons intel·ligents.
Enregistreu un breu videoclip en moviment lent mitjançant el programa de càmeres del vostre telèfon intel·ligent. La majoria dels telèfons intel·ligents, inclosos els iPhones, podran enregistrar vídeo a una velocitat de fotograma de fins a 240 fps. Aquesta velocitat de fotograma és suficient per capturar parpelleig que es produeix en el rang 120-360 Hz, que també és la freqüència més problemàtica pel que fa als impactes per a la salut del parpelleig.